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Pleine Vie et Santé - Qi Gong

pleine vie santé
Nom du responsable :Emmanuèle Gervreau(Présidente)
Qui contacter :Trésorier et secrétaire: Bruno Mercier
Bruno.Mercier@PleineVieEtSante.org
Numéro de téléphone :06 76 45 29 39


Cours de Qi Gong hebdomadaire le mardi matin de 10h à 11h au Foyer culturel, en salle 3, dans le cadre des activités de l’association Pleine Vie et Santé (antenne de Lamorlaye). Vous êtes les bienvenus pour un cours d’essai gratuit ! – sur inscription
Le Qi Gong (prononcez “Tchi Quong”)

Le Qi Gong, que l’on peut traduire par “maîtrise de l’énergie vitale” est l’une des
cinq branches de la médecine chinoise traditionnelle. Elle associe des postures et
mouvements physiques, des techniques de respiration, et la concentration de l’attention
et de l’activité mentale. Souvent décrite comme étant une forme de “yoga
chinois” ou de “gymnastique énergétique chinoise de santé et de longévité”, c’est
une merveilleuse technique pour reprendre contact avec son corps avec douceur,
gérer son stress et ses émotions, entretenir la mobilité et la vitalité et améliorer la
santé de manière générale. Le Qi Gong pouvant être pratiqué à tous les âges, il est
bénéfique à tous, y compris aux seniors, car c’est une activité qui s’effectue sans
accélération excessive du rythme cardiaque.

Renseignements par mail : info@PleineVieEtSante.org ou contacter le professeur Emmanuèle Gervreau au 06 76 45 29 39.